Embrun triathlon 2012

28 février 2012

Trail de Lavault Ste anne pour Ludo

Ce week end avait lieu le Trail de Lavault Ste Anne, en plus de la difficulté du parcours ( +1000 m positif) les ténors ont fait le déplacement comme LAGET David ( 2h16 au marathon et 3 ème des Templiers) et COLOMBET Jonathan ( un des meilleurs français...

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22 février 2012

Premier semi-marathon de 2012

Pour le début de saison, je me suis alligné sur le semi-marathon de BULLION, près de Rambouillet dans la 78, un temps de 01h45, malgrès un parcourt peu roulant. Rendez-vous le 18 mars sur le semi de la Ferté sous Jouarre, avec un circuit beaucoup moins...

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16 février 2012

Trail de lavault ste anne ( 03)

Dans quelques jours aura lieu le Trail de Lavault Ste Anne ( en auvergne), ce trail propose deux parcours l'un de 15 km ( 500 m de deniv +) et 25 km ( 980 m deniv +), pour ma part je serai au départ du 25 km (si mon tendon d'achille le veux bien). Possibilités...

Posté par embrun2012 à 12:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 février 2012

Entraînement du mois de Janvier Ludo

Bilan du mois de Janvier : 210 km de CAP, 300 km de vélo, 12 km de nat ( = 10 heures/ semaines )

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2 février 2012

entrainement Didier mois de janvier

Natation: 2,1 km Velo:196km Course à pied:30km

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2 février 2012

Didier saison 2012

Trail de Senlis, 12 km, 11/12/12, en 01h04.

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2 février 2012

Didier saison 2011

Triathlon de Chantily, classé 28 sur 84 en 1h04

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2 février 2012

Bruno Saison 2009

Triathlon d'Etampes - Sp - 3/05 1h26'11'' Marathon du Mont St Michel - 17/05 3h53' Foulées de Bussy (77) -10 km - 25/05 Triathlon d'Enghien - Découverte - 31/05 48'09'' Triathlon de Fains - Sp - 21/06 1h28'53

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2 février 2012

Bruno Saison 2010

Semi Marathon de Paris - 07/03 Semi Marathon de Nogent/Marne 1h47 Triathlon de Beauvais - Sp - 05/04 1h16' Triathlon d'Etampes - Sp1h21 Triathlon de Fresnes - SSPT 44'09'' Triathlon d'Orléans - Cd 2h17 Triathlon de Pont-Audemer - CD - 23/05 2h32'27" Triathlon...

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2 février 2012

Bruno Saison 2011

Semi Marathon de Paris - 06/03 1h48' Triathlon de Beauvais - Sp - 03/04 1h08 Triathlon d'Etampes - Sp -01/05 1h13' Triathlon d'Enghien - Cd -29/05 2h39'26 Ironman France - Nice - 26/06 12h38'43'' France Bike&Run - Vaires/Marne - 1h08'58''

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